胃に優しい料理レシピ | 【公式】たんとらがん（和漢膽肚羅丸）生薬・漢方薬専門店膽肚羅本舗

秋の胃の不調　9月以降に発症する「秋バテ」の原因と解消方法

「秋バテ」は夏の疲れや、朝晩の気温差、冷房に慣れた体が気温の変化についていけず、「食欲がなく、胃がもたれる」「疲れやすい」「眠りが浅い」などの症状を引き起こすと言われています。

秋の胃の不調、寒暖差や内臓の冷えにより食欲低下、疲労、めまいなど 9月以降に発症する秋バテの原因と解消方法についてお話します。

夏の到来とともに、ジワジワと襲ってくるのが夏バテ。「どのメニューを見ても食欲がわいてこない・・・」というわけで、ついつい冷たいものや麺類ばかりを選んでしまいがち。なんて人も多いのではないでしょうか。

胃腸にとって過酷な季節へ突入するわけですが、こんな思い込みをしていませんか？

“夏は食欲が減退しがち…でも、麺類や水分中心でヘルシーかも♪”

それ、間違ってます！！特に女性に多い思い込みですね。(;´∀｀)

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