気が付きにくい胃腸の不調の原因。実は疲労が重なると胃腸に影響を与える?

なんとなく胃腸の調子が悪い……けど、食べ過ぎや飲み過ぎ、ストレス等、思いあたる原因がみつからない。。気が付かないうちにたまった疲労が胃腸不調の原因になることがあるのです。医学的には、痛み・発熱とともにこの「疲労」も人体の三大危険信号と呼ばれ、健康を維持するための重要なポイントの一つ。今回は、疲労が胃腸に与える影響と、その対策について考えてみたいと思います。

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