胃腸の不調はストレスが原因!?ストレスが与える影響と解決法とは?

現代の日本は「ストレス社会」といわれるほど、ストレスを身近に感じやすいです。
なかなか避けられない、抜けられないストレス。そもそもストレスとは、外部と自分自身がもつ気持ちの「歪み」によって生じるといわれており、ストレスが大きくなってくるほど身体に影響を及ぼすとされています。特に多くの方が訴える症状が「胃腸の不調」です。特に最近女性の方がこのストレスによる胃腸の不調に悩んでおられます。そこで、今回はストレスとその抜け出し方のポイント、ストレスと胃腸の関係や改善のポイントを詳しく解説していきます。

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