なんとなく胃腸の調子が悪い……けど、食べ過ぎや飲み過ぎ、ストレス等、思いあたる原因がみつからない。。気が付かないうちにたまった疲労が胃腸不調の原因になることがあるのです。医学的には、痛み・発熱とともにこの「疲労」も人体の三大危険信号と呼ばれ、健康を維持するための重要なポイントの一つ。今回は、疲労が胃腸に与える影響と、その対策について考えてみたいと思います。
ホルモンバランスの乱れと胃腸への影響
女性のカラダはリズムや体調が変化しやすく、さまざまな不調が起こりやすい傾向があります。 不調が続くと、どうしてもメリハリのない生活を送りがちになってしまい、どうにか直したいと思っている女性は多くいらっしゃるかと思います。 … 続きを読むホルモンバランスの乱れと胃腸への影響