現代の日本は「ストレス社会」といわれるほど、ストレスを身近に感じやすいです。
なかなか避けられない、抜けられないストレス。そもそもストレスとは、外部と自分自身がもつ気持ちの「歪み」によって生じるといわれており、ストレスが大きくなってくるほど身体に影響を及ぼすとされています。特に多くの方が訴える症状が「胃腸の不調」です。特に最近女性の方がこのストレスによる胃腸の不調に悩んでおられます。そこで、今回はストレスとその抜け出し方のポイント、ストレスと胃腸の関係や改善のポイントを詳しく解説していきます。
ホルモンバランスの乱れと胃腸への影響
女性のカラダはリズムや体調が変化しやすく、さまざまな不調が起こりやすい傾向があります。 不調が続くと、どうしてもメリハリのない生活を送りがちになってしまい、どうにか直したいと思っている女性は多くいらっしゃるかと思います。 … 続きを読むホルモンバランスの乱れと胃腸への影響